Hunajameloni,banaani ja viinirypäle smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		68g	18kcal	2.2g	2.1g	0g	0g
Soijamaito, alpro light		11g	3.3kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0.1g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		54g	45kcal	0.6g	9.9g	0.2g	1g
Hunajameloni kuorittu		112g	41kcal	0.7g	8.8g	0.1g	0.9g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		16g	12kcal	0.1g	2.4g	0.1g	0.2g
Makeutusaine aspartaami, jauhe		0.2g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	522g	240kcal	7.6g	47.4g	1g	4.4g
	Valittu annoskoko	261g	120kcal	3.8g	23.7g	0.5g	2.2g
	Annoskoko puolitettuna	131g	60kcal	1.9g	11.9g	0.3g	1.1g
	Arvot/100g	100g	46kcal	1.5g	9.1g	0.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu