Fetasalaatti (Lidlin feta)
Halki, poikki ja pinoon.
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 96g | 12kcal | 1.1g | 0.9g | 0.2g | 1.1g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 78g | 16kcal | 0.5g | 3g | 0.2g | 0g | |
| Kurkku | 52g | 5.6kcal | 0.3g | 0.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 16g | 4.2kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Fetajuusto (Milbona), annos 125g | 21g | 59kcal | 4.2g | 0.2g | 4.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 524g | 194kcal | 12.6g | 11.2g | 10.2g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 262g | 97kcal | 6.3g | 5.6g | 5.1g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 131g | 48kcal | 3.2g | 2.8g | 2.6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.4g | 2.1g | 1.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu