Valkosipulikermaperunat
Kerroksittain, 220C 15min+150C 30min
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Nalle7
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Nalle7
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1676g | 1006kcal | 25.1g | 217.8g | 1.7g | 15.1g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 898g | 763kcal | 9g | 40.4g | 62.8g | 0g | |
| Valkosipuli | 36g | 39kcal | 2.8g | 5.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5220g | 3616kcal | 73.8g | 528.4g | 129.4g | 32g | |
| Valittu annoskoko | 2610g | 1808kcal | 36.9g | 264.2g | 64.7g | 16g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1305g | 904kcal | 18.5g | 132.1g | 32.4g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 1.4g | 10.1g | 2.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu