Lihapullat (karppi)
Lisäks mausteita.
Mantelijauhoa sais olla enempi...
Tai fibrexiä.
Lässähtivät uunipannulla... 200C kiertoilmalla 10-15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Mamiusmaus
Mantelijauhoa sais olla enempi...
Tai fibrexiä.
Lässähtivät uunipannulla... 200C kiertoilmalla 10-15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha 9,5% (Atria), annos 100g | 1800g | 2970kcal | 360g | 0g | 171g | 36g | |
| Kananmuna kuoreton | 495g | 706kcal | 61.9g | 1.5g | 50.7g | 0g | |
| Rypsiöljy | 23g | 199kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Sipuli kuivattu | 225g | 612kcal | 23.6g | 79g | 3.6g | 78.8g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 68g | 405kcal | 16.2g | 4.5g | 36.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5220g | 9784kcal | 923.4g | 170g | 568.6g | 229.6g | |
| Valittu annoskoko | 2610g | 4892kcal | 461.7g | 85g | 284.3g | 114.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1305g | 2446kcal | 230.9g | 42.5g | 142.2g | 57.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 17.7g | 3.3g | 10.9g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu