Juustoinen jauheliha-kasvispata
Kaikki pannulle vaan sekaisin ja hauduta hetki
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Svehkaoja
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Svehkaoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 799g | 1358kcal | 159.8g | 0g | 79.9g | 0g | |
| Pirkka Mexican mix vihannessekoitus | 899g | 377kcal | 27.9g | 63.8g | 0.9g | 18g | |
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 399g | 140kcal | 7.2g | 25.6g | 0.8g | 12.8g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 499g | 599kcal | 17g | 18g | 49.9g | 0g | |
| Old El Paso Taco mausteseos | 20g | 58kcal | 2.2g | 10.6g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5232g | 5064kcal | 428.2g | 236g | 264.6g | 61.6g | |
| Valittu annoskoko | 2616g | 2532kcal | 214.1g | 118g | 132.3g | 30.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1308g | 1266kcal | 107.1g | 59g | 66.2g | 15.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 8.2g | 4.5g | 5.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu