Banaanijäätelö
Kuori ja paloittele banaanit.
Jäädytä banaanit pakastimessa.
Soseuta tehosekoittimella / blenderillä - saat tovin kuluttua banaanitahnaa.
Lisää kaakaojauhe ja Nutellaa/pähkinöitä/X makusi mukaan ja jäädytä uudelleen.
Kokeile myös kookosta!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Uhyvonen
Jäädytä banaanit pakastimessa.
Soseuta tehosekoittimella / blenderillä - saat tovin kuluttua banaanitahnaa.
Lisää kaakaojauhe ja Nutellaa/pähkinöitä/X makusi mukaan ja jäädytä uudelleen.
Kokeile myös kookosta!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Uhyvonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, punnittu kuorineen | 2396g | 1397kcal | 17g | 293.8g | 6.5g | 29g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton | 120g | 383kcal | 27.7g | 12.6g | 24.9g | 0g | |
| Pähkinäsuklaalevite (Rainbow), annos 100g | 100g | 569kcal | 2g | 58.9g | 35.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5232g | 4699kcal | 93.4g | 730.6g | 134.6g | 58g | |
| Valittu annoskoko | 2616g | 2350kcal | 46.7g | 365.3g | 67.3g | 29g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1308g | 1175kcal | 23.4g | 182.7g | 33.7g | 14.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 1.8g | 14g | 2.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu