Saunaillanpiirakka

Kauli taikina uunipellinkokoiseksi, lisää päälle kasvisuikaleet, kinkkusuikaleet ja muna-smetana maitoseos.

Päälle juustoraaste, mausteeksi suolaa, sitruunapippuria, rakuunaa, yrttimausteita(pitsamauste) ja valkosipulia.

Paista 225 30 min

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa

Kutistuva
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sunnuntai isot lehtitaikinalevyt (paistamaton) 2x400g450g1529kcal27g148.4g94.4g4.5g
Kasvissuikaleet, Pirkka 250g1124g461kcal15.7g91g3.4g0g
Smetana maustamaton (Valio), annos 120g135g526kcal2.7g3.4g56.7g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen225g74kcal7.4g11g0g0g
Kananmuna, omega, 1 kpl124g161kcal16.2g0.4g10.3g0g
Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g337g337kcal57.3g3.4g10.1g0g
Juusto, Arla Kadett 10%, annos 10g225g517kcal71.9g3.4g22.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5238g7210kcal396.4g522g394.8g9g
Valittu annoskoko2619g3605kcal198.2g261g197.4g4.5g
Annoskoko puolitettuna1310g1802kcal99.1g130.5g98.7g2.3g
Arvot/100g100g138kcal7.6g10g7.5g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=213974