Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 100g | 65kcal | 11g | 4.2g | 0.3g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 55g | 78kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
Kauralese | 18g | 65kcal | 3.2g | 8.2g | 1.4g | 3.1g | |
Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 75g | 292kcal | 21.7g | 1.5g | 21.7g | 0g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 12g | 36kcal | 1g | 6.6g | 0.2g | 1.7g | |
Annoskoko tuplana | 524g | 1081kcal | 87.8g | 43.2g | 58.4g | 9.6g | |
Valittu annoskoko | 262g | 541kcal | 43.9g | 21.6g | 29.2g | 4.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 131g | 270kcal | 22g | 10.8g | 14.6g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 206kcal | 16.7g | 8.2g | 11.1g | 1.8g |