Minuuttisuklaamuffinssi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.7g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 12g | 7.3kcal | 1.7g | 0.4g | 7.2g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 12g | 42kcal | 2.8g | 1.6g | 2.7g | 3.4g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 60g | 234kcal | 27.2g | 17g | 4.3g | 8.6g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 60g | 432kcal | 0.6g | 0.6g | 48g | 0g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 524g | 1745kcal | 92g | 39.8g | 147g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 262g | 873kcal | 46g | 19.9g | 73.5g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 131g | 436kcal | 23g | 10g | 36.8g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 333kcal | 17.6g | 7.6g | 28.1g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu