Pekoni-juusto-kasvissosekeitto
Pilko pekoni pieneksi ja valuta herkkusienet.
Ota herkkusienten neste talteen.
Kuori ja pilko kasvikset.
Laita vesi kiehumaan jossa siis mukana sienten neste.
Kun kiehuu, lisää kasvikset/juurekset ja suolaa.
Käristä kunnolla pannulla pekoni ja sienet.
Kun kasvikset ovat pehmeitä, sauvasekoittimella soseeksi, joukkoon Koskenlaskijajuusto.
Lisää lopuksi hellalla hämmentäen sieni-pekoni-seos.
Maistele maku.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 599 grammaa
Jobelix72
Ota herkkusienten neste talteen.
Kuori ja pilko kasvikset.
Laita vesi kiehumaan jossa siis mukana sienten neste.
Kun kiehuu, lisää kasvikset/juurekset ja suolaa.
Käristä kunnolla pannulla pekoni ja sienet.
Kun kasvikset ovat pehmeitä, sauvasekoittimella soseeksi, joukkoon Koskenlaskijajuusto.
Lisää lopuksi hellalla hämmentäen sieni-pekoni-seos.
Maistele maku.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 599 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 36g | 10kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 22g | 6.1kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.5g | |
| Purjosipuli | 11g | 2.5kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 16g | 10kcal | 0.2g | 2.1g | 0g | 0.1g | |
| Selleri, annos 50g | 16g | 2.3kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Vesi | 109g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 25g | 4.3kcal | 0.5g | 0.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Pekoni rasvainen | 15g | 58kcal | 1.8g | 0g | 5.7g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 11g | 31kcal | 2.1g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 524g | 247kcal | 11g | 11.8g | 16.6g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 262g | 124kcal | 5.5g | 5.9g | 8.3g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 131g | 62kcal | 2.8g | 3g | 4.2g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 2.1g | 2.3g | 3.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu