Rinkutinkun ohrajälkkäri
Maito ja ohrahiutaleet mikroon, n. minuutiksi.
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 225g | 74kcal | 7.4g | 11g | 0g | 0g | |
| Ohrahiutale | 30g | 99kcal | 2.5g | 19.3g | 0.6g | 2.7g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 1.5g | 6.1kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Options Choc au lait, annos 11g | 6g | 22kcal | 0.7g | 3.3g | 0.6g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 525g | 403kcal | 21.2g | 70.2g | 2.4g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 263g | 201kcal | 10.6g | 35.1g | 1.2g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 131g | 101kcal | 5.3g | 17.6g | 0.6g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 4g | 13.4g | 0.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu