Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 131g | 459kcal | 16.8g | 91.5g | 2.5g | 4.2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 109g | 242kcal | 19.1g | 0g | 18.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 22g | 5.9kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 525g | 1415kcal | 72.4g | 185g | 42.2g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 263g | 708kcal | 36.2g | 92.5g | 21.1g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 131g | 354kcal | 18.1g | 46.3g | 10.6g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 269kcal | 13.8g | 35.2g | 8g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu