Zägävägä BBQ pasta kana

Kokkaa!

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 467 grammaa

Alexma
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kastikesavuomena spicy bbq (Poppamies), annos 30g20g36kcal0g9.4g0g0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g73g26kcal0.7g4.8g0.4g0g
Kanan rintafilee, uunissa Kypsennetty, annos 100g60g96kcal18.1g0g2.7g0g
Aurinkokuivattutomaatti basikiaöljyssä (Rainbow), annos 35g14g28kcal0.6g2.5g1.4g0g
Ruokakerma 10% (Ingman keittiöni), annos 200g37g44kcal1.1g2g3.7g0g
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl2.8g18kcal0.4g0.1g1.8g0g
Torino tumma + proteiini pasta keitetty (Raisio), annos 200g56g102kcal6.8g15.8g1.1g1.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana526g701kcal55.4g69.2g22.2g3.6g
Valittu annoskoko263g350kcal27.7g34.6g11.1g1.8g
Annoskoko puolitettuna131g175kcal13.9g17.3g5.6g0.9g
Arvot/100g100g133kcal10.5g13.2g4.2g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=422901