Lasagnette, Rainbow
Paketin ohjeiden mukaan.
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 800g | 264kcal | 26.4g | 39.2g | 0g | 0g | |
| Rainbow lasagnetteainekset pastaa | 480g | 1632kcal | 57.6g | 336g | 5.8g | 32.2g | |
| Rainbow lasagnetteainekset kastike | 275g | 881kcal | 33g | 140.4g | 22g | 18.4g | |
| Atria kevyt jauheliha | 1067g | 1814kcal | 202.8g | 0g | 106.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5245g | 9182kcal | 639.6g | 1031.2g | 269g | 101.2g | |
| Valittu annoskoko | 2622g | 4591kcal | 319.8g | 515.6g | 134.5g | 50.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1311g | 2295kcal | 159.9g | 257.8g | 67.3g | 25.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 12.2g | 19.7g | 5.1g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu