Mussukan makaronijauheliha mössö
Keitä makaronit.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 1119g | 3915kcal | 151g | 733.8g | 32.4g | 35.8g | |
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 1278g | 3068kcal | 223.7g | 0g | 255.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 160g | 43kcal | 2.1g | 7.7g | 0.3g | 2.7g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 3.2g | 5.4kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, euro shopper | 64g | 64kcal | 0.6g | 14.7g | 0.3g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5248g | 14192kcal | 755.4g | 1514.4g | 577.4g | 78.6g | |
| Valittu annoskoko | 2624g | 7096kcal | 377.7g | 757.2g | 288.7g | 39.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1312g | 3548kcal | 188.9g | 378.6g | 144.4g | 19.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 14.4g | 28.9g | 11g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu