Kana-juureskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		1020g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Broileri, rintafilee, nahaton		480g	514kcal	110.8g	0g	7.2g	0g
Porkkana		240g	78kcal	1.5g	13.3g	0.5g	6.1g
Peruna, vanha, kuorittu		180g	137kcal	3.4g	27.9g	0.4g	1.8g
Selleri, annos 50g		150g	21kcal	1.5g	4.5g	0g	0g
Palsternakka		120g	76kcal	0.6g	14.2g	0.5g	5.4g
Lanttu		180g	52kcal	1.8g	8.3g	0.5g	3.2g
Ruokakerma, Pirkka 10%		180g	216kcal	5.2g	8.1g	18g	0g
Valkosipuli		6g	6.5kcal	0.5g	1g	0g	0.1g
Inkivääritahna (Pirkka Aasia, 100g)		6g	4.2kcal	0g	0.6g	0.2g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		67g	40kcal	1.7g	3.4g	4.7g	0.5g
	Annoskoko tuplana	5256g	2291kcal	254g	162.6g	64g	34.2g
	Valittu annoskoko	2628g	1145kcal	127g	81.3g	32g	17.1g
	Annoskoko puolitettuna	1314g	573kcal	63.5g	40.7g	16g	8.6g
	Arvot/100g	100g	44kcal	4.8g	3.1g	1.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu