Jauhelihalla (17%) täytetyt paprikat
Itse valitsen mielummin punaisia paprikoita koska makeampia, vihreät ovat hieman kitkeriä.
Puolita 3 paprikaa.
Ja täytä mielenne mukaan: esim.
sekoita paistettu jauheliha, herne maissi paprika, salsa kastike yms keskenään, täytä paprikan puolikkaat.
Lisää lopuksi juustoraastetta päälle.
Paista uunissa ensiksi 200-175C n.40min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Kristiinaj
Puolita 3 paprikaa.
Ja täytä mielenne mukaan: esim.
sekoita paistettu jauheliha, herne maissi paprika, salsa kastike yms keskenään, täytä paprikan puolikkaat.
Lisää lopuksi juustoraastetta päälle.
Paista uunissa ensiksi 200-175C n.40min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 1201g | 352kcal | 11.3g | 54.1g | 4.8g | 22.8g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 240g | 248kcal | 8.3g | 43.2g | 2.5g | 7g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 451g | 1025kcal | 85.6g | 0g | 76.6g | 0g | |
| Tex Mexican Chunky Salsa Hot (Rainbow), annos 50g | 300g | 90kcal | 3.6g | 16.5g | 0.6g | 0g | |
| Paahdettu sipulirouhe rainbow 200g pss (Rainbow), annos 5g | 75g | 421kcal | 4.5g | 30g | 31.5g | 0g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 360g | 937kcal | 108.1g | 7.2g | 54.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5256g | 6145kcal | 442.8g | 302g | 340.2g | 59.6g | |
| Valittu annoskoko | 2628g | 3072kcal | 221.4g | 151g | 170.1g | 29.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1314g | 1536kcal | 110.7g | 75.5g | 85.1g | 14.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 8.4g | 5.7g | 6.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu