Kanakastike (jauhelihasta)
Mausteita maun mukaan...
Itse laitoin kanelia, suolaa, currya, mustapippuria, cayannepippuria, tabascoa, valkosipulia, korianteria, yrttisekoitusta...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Mamiusmaus
Itse laitoin kanelia, suolaa, currya, mustapippuria, cayannepippuria, tabascoa, valkosipulia, korianteria, yrttisekoitusta...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan jauheliha (Kariniemi), annos 100g | 1442g | 1730kcal | 274g | 0g | 72.1g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt ja paksu (Flora) | 901g | 496kcal | 9g | 36g | 36g | 5.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 180g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 36g | 319kcal | 0g | 0g | 36g | 0g | |
| Sipuli kuivattu | 32g | 88kcal | 3.4g | 11.4g | 0.5g | 11.4g | |
| Hunaja | 36g | 119kcal | 0.2g | 29.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5256g | 5504kcal | 573.2g | 153g | 289.2g | 33.6g | |
| Valittu annoskoko | 2628g | 2752kcal | 286.6g | 76.5g | 144.6g | 16.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1314g | 1376kcal | 143.3g | 38.3g | 72.3g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 10.9g | 2.9g | 5.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu