Kana wokki
Sokeri tarkoittaa tässä findus kaffir lime -wok mix maustetta 30 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistileike (Atria), annos 150g | 123g | 196kcal | 18.4g | 3.6g | 10.9g | 0.1g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 3.1g | 27kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Sokeri | 6.6g | 27kcal | 0g | 6.6g | 0g | 0g | |
| Quinoa reilu (Punnitse&säästä) | 22g | 82kcal | 2.9g | 15.1g | 1.1g | 1.3g | |
| Wok,Thai,Findus | 109g | 38kcal | 1.6g | 7.7g | 0.3g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 527g | 740kcal | 45.8g | 66g | 30.8g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 264g | 370kcal | 22.9g | 33g | 15.4g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 132g | 185kcal | 11.5g | 16.5g | 7.7g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 8.7g | 12.5g | 5.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu