Jauhelihapohjainen pizza
Sekoita jauheliha munan kanssa.
Mausta ja levitä ohueksi pellille.
Paista 200 astetta noin 20 min ja lisää täytteet, paista vielä ylälämmöllä noin 5 min 250 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Satusirkka
Mausta ja levitä ohueksi pellille.
Paista 200 astetta noin 20 min ja lisää täytteet, paista vielä ylälämmöllä noin 5 min 250 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Satusirkka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 125g | 225kcal | 23.7g | 0g | 15g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 17g | 25kcal | 2.1g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Mozzarella viipaloitu, Juustoportti (175g) | 55g | 137kcal | 10.9g | 0.3g | 9.3g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g | 31g | 7.2kcal | 0.4g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Kalkkunaleike (Snellman) | 25g | 23kcal | 4.2g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 11g | 2.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 528g | 837kcal | 82.8g | 4.6g | 53.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 264g | 418kcal | 41.4g | 2.3g | 26.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 132g | 209kcal | 20.7g | 1.2g | 13.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 15.7g | 0.9g | 10.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu