Makevi pitopiirakka 162

0,94*172=162

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa

Taapero76
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 743g0kcal0g0g0g0g
Kaurahiutale 279g1043kcal40.4g158.9g20.3g27.9g
Vehnäjauho puolikarkea 457g1568kcal46.6g320g5.5g16g
Leivinjauhe 14g25kcal0.7g5.3g0g0.1g
Kinkkusuikale Järvi Suomen 250g93g116kcal15.8g0.4g6.5g0g
Porkkana 93g30kcal0.6g5.2g0.2g2.4g
Meetwursti pouttu,1 siivu 5g33g140kcal7.4g0g11.7g0g
Kananmuna kuoreton 305g435kcal38.1g0.9g31.2g0g
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa 513g942kcal152g0g36.6g0g
Juusto, keskiarvo 89g312kcal22.3g0.2g24.7g0g
Oregano, kuivattu 3.7g11kcal0.4g0.8g0.4g1.6g
Ruokasuola jodioitu 9g0.2kcal0.1g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5264g9244kcal648.8g983.4g274.2g96g
Valittu annoskoko2632g4622kcal324.4g491.7g137.1g48g
Annoskoko puolitettuna1316g2311kcal162.2g245.9g68.6g24g
Arvot/100g100g176kcal12.3g18.7g5.2g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=243769