Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 743g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kaurahiutale | 279g | 1043kcal | 40.4g | 158.9g | 20.3g | 27.9g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 457g | 1568kcal | 46.6g | 320g | 5.5g | 16g | |
Leivinjauhe | 14g | 25kcal | 0.7g | 5.3g | 0g | 0.1g | |
Kinkkusuikale Järvi Suomen 250g | 93g | 116kcal | 15.8g | 0.4g | 6.5g | 0g | |
Porkkana | 93g | 30kcal | 0.6g | 5.2g | 0.2g | 2.4g | |
Meetwursti pouttu,1 siivu 5g | 33g | 140kcal | 7.4g | 0g | 11.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 305g | 435kcal | 38.1g | 0.9g | 31.2g | 0g | |
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 513g | 942kcal | 152g | 0g | 36.6g | 0g | |
Juusto, keskiarvo | 89g | 312kcal | 22.3g | 0.2g | 24.7g | 0g | |
Oregano, kuivattu | 3.7g | 11kcal | 0.4g | 0.8g | 0.4g | 1.6g | |
Ruokasuola jodioitu | 9g | 0.2kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5264g | 9244kcal | 648.8g | 983.4g | 274.2g | 96g | |
Valittu annoskoko | 2632g | 4622kcal | 324.4g | 491.7g | 137.1g | 48g | |
Annoskoko puolitettuna | 1316g | 2311kcal | 162.2g | 245.9g | 68.6g | 24g | |
Arvot/100g | 100g | 176kcal | 12.3g | 18.7g | 5.2g | 1.8g |