Lohikastike pastalle
Ruskista lohisuikaleet, lisää kerma ja mausta mieleiseksi (suolaa, tilliä, paprikajauhetta, valkopippuria, jne).
Lopussa lisää smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tkonu
Lopussa lisää smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tkonu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 1630g | 3600kcal | 331.5g | 0g | 254.8g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 699g | 2376kcal | 14g | 21g | 244.6g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 12g | 43kcal | 0.1g | 9.8g | 0.3g | 0g | |
| Smetana, Valio, hyla | 291g | 1136kcal | 5.8g | 7.3g | 122.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5264g | 14308kcal | 702.8g | 76.2g | 1244g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2632g | 7154kcal | 351.4g | 38.1g | 622g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1316g | 3577kcal | 175.7g | 19.1g | 311g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 272kcal | 13.4g | 1.4g | 23.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu