Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 467g | 649kcal | 88.7g | 0g | 32.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 117g | 32kcal | 1.5g | 5.6g | 0.2g | 2g | |
Chili, vihreä, tuore | 23g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0g | 0.4g | |
Salaattijuusto, 8% rasvaa (Apetit), annos 100g | 234g | 350kcal | 37.4g | 9.3g | 18.7g | 0g | |
Paprikajauhe | 12g | 38kcal | 1.7g | 2.1g | 1.5g | 4.4g | |
Oliiviöljy | 35g | 310kcal | 0g | 0g | 35g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 1752g | 316kcal | 9.8g | 43.8g | 7g | 12.3g | |
Annoskoko tuplana | 5278g | 3410kcal | 279.2g | 125.4g | 190.2g | 38.2g | |
Valittu annoskoko | 2639g | 1705kcal | 139.6g | 62.7g | 95.1g | 19.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1320g | 853kcal | 69.8g | 31.4g | 47.6g | 9.6g | |
Arvot/100g | 100g | 65kcal | 5.3g | 2.4g | 3.6g | 0.7g |