Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 50g | 30kcal | 4.9g | 1.5g | 0.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 73g | 104kcal | 9.1g | 0.2g | 7.5g | 0g | |
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 46g | 279kcal | 9.8g | 3.1g | 25.1g | 0g | |
Juusto, keskiarvo | 66g | 232kcal | 16.6g | 0.2g | 18.4g | 0g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 5g | 16kcal | 1.4g | 0.3g | 1g | 1.5g | |
Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 5g | 3kcal | 0.4g | 0.3g | 0g | 3.6g | |
Vehnälese | 3g | 6.8kcal | 0.4g | 0.5g | 0.1g | 1.1g | |
Kauralese | 9g | 32kcal | 1.6g | 4.1g | 0.7g | 1.6g | |
Leivinjauhe | 6.6g | 12kcal | 0.3g | 2.5g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 528g | 1428kcal | 89g | 25.4g | 106g | 15.6g | |
Valittu annoskoko | 264g | 714kcal | 44.5g | 12.7g | 53g | 7.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 132g | 357kcal | 22.3g | 6.4g | 26.5g | 3.9g | |
Arvot/100g | 100g | 271kcal | 16.9g | 4.8g | 20.1g | 3g |