Perunamuussi

+ suolaa ja persiljaa

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa

Spkant
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, vanha, kuorittu 204g156kcal3.8g31.7g0.4g2g
Maito, Ykkös56g23kcal1.9g2.7g0.6g0g
Voi 3.4g25kcal0g0g2.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana528g406kcal11.4g68.8g7.6g4g
Valittu annoskoko264g203kcal5.7g34.4g3.8g2g
Annoskoko puolitettuna132g102kcal2.9g17.2g1.9g1g
Arvot/100g100g77kcal2.2g13g1.4g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=87756