Kuituinen banaani-mansikkarahka
Vanilla vaahdoksi, sulatettu pure, rahka ja leseseos sekaan.
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 55g | 104kcal | 2.5g | 8.7g | 6.6g | 0g | |
| Mansikkapuree (Pakkasmarja), annos 100g | 44g | 42kcal | 0.2g | 9.3g | 0.2g | 0.7g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 109g | 71kcal | 12g | 4.6g | 0.3g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 4.4g | 11kcal | 0.7g | 1.5g | 0.3g | 1.3g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 52g | 44kcal | 0.6g | 9.6g | 0.2g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 529g | 543kcal | 32g | 67.4g | 15.2g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 264g | 271kcal | 16g | 33.7g | 7.6g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 132g | 136kcal | 8g | 16.9g | 3.8g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6.1g | 12.8g | 2.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu