Suppilovahverokeitto
Kuullota sienet ja sipuli rypsiöljyssä.
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 34g | 296kcal | 0g | 0g | 33.5g | 0g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 957g | 287kcal | 9.6g | 38.3g | 2.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 287g | 78kcal | 3.7g | 13.8g | 0.6g | 4.9g | |
| Liemikuutio, kanaliemi, Knorr (10g) | 96g | 258kcal | 11.5g | 12.4g | 18.2g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 1196g | 717kcal | 12g | 53.8g | 47.8g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 72g | 256kcal | 0.3g | 61.7g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5280g | 3784kcal | 74.2g | 360g | 206.8g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 2640g | 1892kcal | 37.1g | 180g | 103.4g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1320g | 946kcal | 18.6g | 90g | 51.7g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.4g | 6.8g | 3.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu