Namikanasalaatti
Leikkele sipuli, salaatti, kurkku ja kirsikkatomaatit kulhoon.
Laita Creme Bonjour Valkosipuli & Yrtti -salaattijuusto näiden päälle.
Paista maustamaton kanafilee, laita se juuston päälle jotta sen lämpö sulattaa juuston.
Purista puolikkaasta sitruunasta mehut vielä mukaan, sekoita ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Morbanth
Laita Creme Bonjour Valkosipuli & Yrtti -salaattijuusto näiden päälle.
Paista maustamaton kanafilee, laita se juuston päälle jotta sen lämpö sulattaa juuston.
Purista puolikkaasta sitruunasta mehut vielä mukaan, sekoita ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Morbanth
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 563g | 113kcal | 3.4g | 21.4g | 1.7g | 7.9g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 563g | 141kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku | 450g | 49kcal | 2.5g | 6.3g | 0.5g | 3.2g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour valkosipuli | 282g | 845kcal | 10.4g | 12.7g | 84.4g | 0.3g | |
| Kanafileesuikale (Atria), annos 150g | 676g | 1013kcal | 108.1g | 20.3g | 47.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 113g | 30kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5292g | 4382kcal | 251.8g | 132.2g | 268.2g | 26.6g | |
| Valittu annoskoko | 2646g | 2191kcal | 125.9g | 66.1g | 134.1g | 13.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1323g | 1095kcal | 63g | 33.1g | 67.1g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4.8g | 2.5g | 5.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu