Marjon sienileivät
- Sulata sienet pannulla
- lisää voi ja sipuli, anna hautua n 10 min
- lisää vehnäjauhot ja sekoita
- lisää ruokakerma ja mausta suolalla ja valkopippurilla, maista ja lisää mausteita tarpeen mukaan
- anna olla miedolla lämmollä 5 min
- voitele leivät, lisää sienet ja juustoraaste
- laita uuniin 200 astetta kunnes juustoraaste on saanut väriä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Gauisus
- lisää voi ja sipuli, anna hautua n 10 min
- lisää vehnäjauhot ja sekoita
- lisää ruokakerma ja mausta suolalla ja valkopippurilla, maista ja lisää mausteita tarpeen mukaan
- anna olla miedolla lämmollä 5 min
- voitele leivät, lisää sienet ja juustoraaste
- laita uuniin 200 astetta kunnes juustoraaste on saanut väriä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Gauisus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 54g | 16kcal | 0.5g | 2.1g | 0.2g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 45g | 54kcal | 1.5g | 1.6g | 4.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.8kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1.8g | 6.1kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Voi | 4.5g | 32kcal | 0.1g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Emmental punaleima raaste Ingman 100g | 25g | 97kcal | 7.2g | 0.1g | 7.2g | 0g | |
| Ruispalat (Vaasan), annos 27.5g | 118g | 253kcal | 9.7g | 48.3g | 1.5g | 11.8g | |
| Annoskoko tuplana | 530g | 927kcal | 38.8g | 108.4g | 34g | 24.4g | |
| Valittu annoskoko | 265g | 464kcal | 19.4g | 54.2g | 17g | 12.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 133g | 232kcal | 9.7g | 27.1g | 8.5g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.3g | 20.5g | 6.4g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu