Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitojuoma laktoositon kevyt (the2012) (Valio), annos 250g | 113g | 44kcal | 3.7g | 3.5g | 1.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 23g | 33kcal | 2.9g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
Voi | 5.6g | 41kcal | 0.1g | 0g | 4.6g | 0g | |
Mannasuurimo | 28g | 89kcal | 2.9g | 17.9g | 0.3g | 1g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 23g | 79kcal | 2.3g | 16.1g | 0.3g | 0.8g | |
Sokeri | 1.7g | 6.9kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 71g | 42kcal | 7g | 3g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 531g | 671kcal | 37.8g | 84.6g | 19g | 3.6g | |
Valittu annoskoko | 266g | 335kcal | 18.9g | 42.3g | 9.5g | 1.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 133g | 168kcal | 9.5g | 21.2g | 4.8g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 7.1g | 15.9g | 3.6g | 0.7g |