Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria kevyt jauheliha (Atria), annos 400g | 109g | 181kcal | 21.9g | 0g | 10.9g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 32g | 25kcal | 0.6g | 5g | 0.1g | 0.3g | |
Pekoni (Dulano) | 22g | 56kcal | 3.9g | 0.7g | 4.2g | 0g | |
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g | 31g | 20kcal | 4.1g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 39g | 23kcal | 0.4g | 1.8g | 1.6g | 0.2g | |
Kananmuna kuoreton | 17g | 25kcal | 2.1g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 15g | 50kcal | 4g | 0g | 3.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 532g | 757kcal | 74g | 16.4g | 44.6g | 1g | |
Valittu annoskoko | 266g | 379kcal | 37g | 8.2g | 22.3g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 133g | 189kcal | 18.5g | 4.1g | 11.2g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 13.9g | 3.1g | 8.4g | 0.2g |