Sekalaatikko

Paista jauheliha ja pekoni.

Lisää keitetty peruna ja raejuusto sekaan, kaada uunivuokaan.

Lisää muna-kermaseos ja päälle juustoraaste.

Paista uunissa 200C n.30 min tai kunnes juusto rapea ja saanut väriä.

Maistuu myös lapsille.

:)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1702 grammaa

Santtuliini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Atria kevyt jauheliha (Atria), annos 400g109g181kcal21.9g0g10.9g0g
Peruna, vanha, kuorittu 32g25kcal0.6g5g0.1g0.3g
Pekoni (Dulano)22g56kcal3.9g0.7g4.2g0g
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g31g20kcal4.1g0.6g0.1g0g
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g39g23kcal0.4g1.8g1.6g0.2g
Kananmuna kuoreton 17g25kcal2.1g0.1g1.8g0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]15g50kcal4g0g3.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana532g757kcal74g16.4g44.6g1g
Valittu annoskoko266g379kcal37g8.2g22.3g0.5g
Annoskoko puolitettuna133g189kcal18.5g4.1g11.2g0.3g
Arvot/100g100g142kcal13.9g3.1g8.4g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=263542