Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Seiti pakaste | 60g | 47kcal | 10.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 53g | 32kcal | 0.8g | 6.8g | 0.1g | 0.5g | |
Voi | 2.1g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
Vesi | 90g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 60g | 16kcal | 2g | 1.9g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 1.5g | 5.1kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 532g | 228kcal | 27g | 19.6g | 4.4g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 266g | 114kcal | 13.5g | 9.8g | 2.2g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 133g | 57kcal | 6.8g | 4.9g | 1.1g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 43kcal | 5.1g | 3.7g | 0.8g | 0.2g |