Jauheliha-kasviskeitto
Ruskista jauheliha ja lisää kaikki kattilaan veden kanssa keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Ropelli65
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nautajauheliha 15% | 44g | 90kcal | 7.9g | 0g | 6.6g | 0g | |
| Peruna, uusi | 33g | 26kcal | 0.6g | 5.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 164g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 22g | 5.7kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.5g | |
| Sipuli kuivattu | 1.6g | 4.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.6g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 3.1g | 2.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 534g | 256kcal | 18g | 14g | 14g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 267g | 128kcal | 9g | 7g | 7g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 134g | 64kcal | 4.5g | 3.5g | 3.5g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 3.4g | 2.6g | 2.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu