Pyttis
Pilko aineet ja paista pannulla.
Tarjoile paistetun munan kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 266 grammaa
Maumau
Tarjoile paistetun munan kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 266 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 1337g | 1013kcal | 25g | 206.2g | 2.7g | 13.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 332g | 90kcal | 4.3g | 15.9g | 0.7g | 5.6g | |
| Nakki, Popsi viitonen | 901g | 2126kcal | 99.1g | 27g | 180.1g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 90g | 658kcal | 0.9g | 0.9g | 72.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5320g | 7771kcal | 258.6g | 500g | 511.2g | 38g | |
| Valittu annoskoko | 2660g | 3886kcal | 129.3g | 250g | 255.6g | 19g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1330g | 1943kcal | 64.7g | 125g | 127.8g | 9.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 4.9g | 9.4g | 9.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu