Leipäjuustosalaatti
1 pkt 12% leipäjuusta
300g jäävuorisalaattia
100g kurkkua
2 rkl kevyt thousand island salaattikastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Power
300g jäävuorisalaattia
100g kurkkua
2 rkl kevyt thousand island salaattikastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Power
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g | 940g | 2021kcal | 197.4g | 32.9g | 112.8g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 1200g | 120kcal | 13.2g | 9.6g | 2.4g | 12g | |
| Kurkku, tuore | 400g | 40kcal | 2.4g | 6.8g | 0.4g | 2.8g | |
| Salaattikastike Felix Kevyt thousand Island | 120g | 228kcal | 1g | 14.4g | 16.8g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 5320g | 4818kcal | 428g | 127.4g | 264.8g | 30.4g | |
| Valittu annoskoko | 2660g | 2409kcal | 214g | 63.7g | 132.4g | 15.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1330g | 1205kcal | 107g | 31.9g | 66.2g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 8g | 2.4g | 5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu