Valkosipuli-kermaperunat
Lado aineet vuokaan ja paista 225 C n. 50 minuutta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Majmaj
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Majmaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka valkosipuliperunat(500g) (Kesko), annos 125g | 1750g | 1295kcal | 21g | 315g | 5.2g | 17.5g | |
| Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g | 875g | 525kcal | 8.8g | 39.4g | 35g | 5.3g | |
| Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 18g | 49kcal | 1.9g | 6.7g | 0.6g | 4.6g | |
| Annoskoko tuplana | 5320g | 3738kcal | 63.4g | 722.2g | 81.6g | 54.8g | |
| Valittu annoskoko | 2660g | 1869kcal | 31.7g | 361.1g | 40.8g | 27.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1330g | 935kcal | 15.9g | 180.6g | 20.4g | 13.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 1.2g | 13.6g | 1.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu