Texmex-jauheliapiiras

Sekoita vehnäjauho ja leivinjauhe kulhossa.

Lisää Oivariini rasva ja tapenade.

Laita leivinpaperi korkeareunaisen irtopohjavuoan (Ø 22 cm) pohjalle.

Painele taikina pohjalle ja reunoille n. 2 - 3 cm:n korkeuteen.

Siirrä piiraspohja jääkaappiin täytteen valmistamisen ajaksi.

Puolita sipuli, leikkaa viipaleiksi.

Kuumenna rasva pannulla.

Lisää jauheliha, paista hetki ja lisää sipuli.

Kun jauheliha on kypsää, nosta pannu liedeltä.

Mausta suolalla.

Levitä puolet jauhelihaseoksesta vuoan pohjalle, sitten viipaleiksi leikatut tomaatit ja puolet juustoraasteesta.

Levitä päälle loput jauhelihasta ja juustoraaste.

Sekoita munat ja ruokakerma tasaiseksi seokseksi.

Kaada vuokaan.

(Leikkaa pepperonit pituussuunnassa 2-3 osaan.

Nostele päällimmäiseksi.)

Paista uunin ala- / keskitasolla 175 asteessa n. 50 min tai kunnes kypsä.

Tarjoa piiras illanistujaisissa tai pääruokana salaatin kera.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa

Peetee1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 284g976kcal29g199.1g3.4g10g
Leivinjauhe 4.4g7.7kcal0.2g1.7g0g0g
Oivariini, 60 (100g)175g963kcal1.8g1.8g105g0g
Oliivitahna,kalamata tapenade (Kreikka), annos 5g88g130kcal2.4g5.8g10.8g0g
Sipuli (kuorittu)88g24kcal1.1g4.2g0.2g1.5g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha700g1162kcal133g0g70g0g
Suola, annos 3g8.8g0kcal0g0g0g0g
Tomaatti, tuore350g71kcal2.1g13.3g1g4.9g
Texmex juustoraaste (Valio), annos 150g263g893kcal65.6g0g70.9g0g
Kananmuna 50g(kpl)350g441kcal38.5g1g31.5g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%350g560kcal9.4g9.4g52.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5320g10453kcal566.2g472.6g690.6g32.8g
Valittu annoskoko2660g5226kcal283.1g236.3g345.3g16.4g
Annoskoko puolitettuna1330g2613kcal141.6g118.2g172.7g8.2g
Arvot/100g100g197kcal10.6g8.9g13g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=447965