Jauhelihakeitto, 10 %, peruna keittojuures
Ruskista jauheliha, lisää sipulit, mausta.
Keitä lihaliemikuutioissa perunat.
Lisää keittojuurekset.
Lisää jauheliha sipuliseos.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 444 grammaa
Satua63
Keitä lihaliemikuutioissa perunat.
Lisää keittojuurekset.
Lisää jauheliha sipuliseos.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 444 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 15g | 42kcal | 1.3g | 1g | 3.4g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 600g | 995kcal | 113.9g | 0g | 60g | 0g | |
| Keittojuurekset(pakaste) (Eldorado), annos 200g | 450g | 148kcal | 4.9g | 21.1g | 1.3g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 601g | 458kcal | 11.3g | 93.2g | 1.2g | 6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 99g | 27kcal | 1.3g | 4.7g | 0.2g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 5328g | 3340kcal | 265.4g | 240g | 132.2g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 2664g | 1670kcal | 132.7g | 120g | 66.1g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1332g | 835kcal | 66.4g | 60g | 33.1g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5g | 4.5g | 2.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu