FitWok riisi+kana+cashew+chili lounas
Ravintola-annos
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fitwok chilikastike (Fit wok), annos 100g | 800g | 472kcal | 13.6g | 96.8g | 0.4g | 8g | |
| Fitwok vaalea riisi (Fitwok), annos 100g | 800g | 1096kcal | 19.2g | 241.6g | 2.4g | 0g | |
| Kana kypsä (Fitwok), annos 100g | 800g | 976kcal | 200.8g | 34.4g | 4g | 0g | |
| Cashew pähkinä täyte (Fitwok), annos 33g | 264g | 1513kcal | 52.3g | 49.1g | 122g | 9.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5328g | 8113kcal | 571.8g | 843.8g | 257.6g | 34.4g | |
| Valittu annoskoko | 2664g | 4057kcal | 285.9g | 421.9g | 128.8g | 17.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1332g | 2028kcal | 143g | 211g | 64.4g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.7g | 15.8g | 4.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu