Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g | 109g | 60kcal | 6.5g | 3.3g | 2.2g | 108.5g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 217g | 1584kcal | 2.2g | 2.2g | 173.6g | 0g | |
Vesi | 362g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Manteli | 506g | 3118kcal | 121.8g | 33.4g | 273.4g | 36.5g | |
Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 723g | 3327kcal | 143.2g | 7.2g | 303.1g | 191g | |
Seesaminsiemen, Risenta 50g | 723g | 4051kcal | 130.2g | 79.6g | 361.7g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 24g | 0.6kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5328g | 24281kcal | 808.2g | 251.4g | 2228g | 672g | |
Valittu annoskoko | 2664g | 12141kcal | 404.1g | 125.7g | 1114g | 336g | |
Annoskoko puolitettuna | 1332g | 6070kcal | 202.1g | 62.9g | 557g | 168g | |
Arvot/100g | 100g | 456kcal | 15.2g | 4.7g | 41.8g | 12.6g |