Ismetin kanasalaatti
Hae Ismetistä 
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastiketta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastikettaReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 31g | 19kcal | 0.1g | 4.7g | 0g | 0.4g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 5g | 1.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 14g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Jalopeno, Rainbow 100g | 7.5g | 4.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, nahaton | 85g | 91kcal | 19.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 95g | 10kcal | 1g | 0.8g | 0.2g | 1g | |
| Tomaatti | 30g | 6.8kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 535g | 266kcal | 42g | 13.8g | 3.2g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 268g | 133kcal | 21g | 6.9g | 1.6g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 134g | 66kcal | 10.5g | 3.5g | 0.8g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 7.9g | 2.6g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu