Helppo Kanakastike
Ruskista kana, lisää soijakerma light ja vesi.
Lisää kanaliemikuutio.
Anna muhia ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 191 grammaa
Truu
Lisää kanaliemikuutio.
Anna muhia ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 191 grammaa
Truu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 1573g | 2061kcal | 283.1g | 20.4g | 94.4g | 0g | |
| Soijakerma light (Alpro soija), annos 100g | 891g | 624kcal | 17.8g | 29.4g | 46.3g | 5.3g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 35g | 91kcal | 4.5g | 4.2g | 6.3g | 0.1g | |
| Vesi | 175g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5348g | 5551kcal | 610.8g | 108g | 294g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 2674g | 2775kcal | 305.4g | 54g | 147g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1337g | 1388kcal | 152.7g | 27g | 73.5g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 11.4g | 2g | 5.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu