Glögiluumut ja rahkavaahto

Annos 6-8lle, yksi annos n 200g : 200-240kcal (riippuen sokerista)

1 pussi kivettömiä luumuja, esim.

sunsweet (227g)
6dl punaista tai vaaleaa glögiä, esim valio
2 rkl perunajauhoja
1 prk (250g) maitorahkaa, esim valio, ehrmann
½dl sokeria / makeutusainetta vastaava määrä
1 rkl sitruunamehua
2dl kevyttä kuohukermaa, esim flora 15%
kanelia

pane luumut ja glögi kattilan.

Kuumenna ja anna keihua alhaisella lämmöllä 10min.

lisää lopussa pieneen vesimäärään sekoitettu perunajauho samalla sekoittaen.

kun kiisseli kiehahtaa, nosta kattila levyltä.

Ripota pnnalle sokeria ja jäädytä kylmäksi esim.

nostamalla kattila kylmävesialtaaseen.

Sekoita rahkan joukkoon sokeri/makeutusiane ja sitruunamehu sekä vaahdotettu kerma.

Kerrostele ainekset annosmaljoihin ja ripota päälle kanelia.

Tarjoa heti.

vinkki: voit lisätä kiehuvaanliemeen n. ½ dl tummaa rommia jos haluat.

Butter
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sunsweet kivettömiä luumuja454g1090kcal11.3g245.2g2.3g40.9g
Tumma/vaalea glögi, valio1200g540kcal0g132g0g0g
Perunajauhot,rainbow42g136kcal0g34g0g0.6g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki500g280kcal42.5g25g1g0g
Sitruunamehu, laimentamaton20g4.2kcal0.1g0.3g0g0g
Vispikerma Flora 20%400g880kcal12g20g80g0g
Sokeri60g244kcal0g59.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5352g6347kcal131.8g1032.8g166.6g83g
Valittu annoskoko2676g3174kcal65.9g516.4g83.3g41.5g
Annoskoko puolitettuna1338g1587kcal33g258.2g41.7g20.8g
Arvot/100g100g119kcal2.5g19.3g3.1g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=43079