Palautumisjuoma (hyla)
1dl fast reco2
1dl fast prode90 (tai fast maito)
0,5l vettä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 595 grammaa
Laaki
1dl fast prode90 (tai fast maito)
0,5l vettä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 595 grammaa
Laaki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fast reco2 | 293g | 1106kcal | 93.6g | 178.4g | 0g | 0g | |
| Prode90 (Fast), annos 30g | 135g | 520kcal | 117.5g | 4.7g | 3g | 0g | |
| Vesi | 2250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5355g | 3251kcal | 422.2g | 366.2g | 6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2678g | 1626kcal | 211.1g | 183.1g | 3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1339g | 813kcal | 105.6g | 91.6g | 1.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 7.9g | 6.8g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu