Jauhelihakeitto 3, kevyempi
Kerroin 1,6????? Pitää ostaa tehokkaampi vaaka 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 29g | 22kcal | 0.5g | 4.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Vesi | 124g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| JUURESKUUTIOT (Isokaski oy), annos 100g | 22g | 6.6kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 29g | 48kcal | 5.5g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 12g | 1.2kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 18g | 7.5kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 15g | 3.6kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g) | 18g | 6.4kcal | 0.5g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.6g | 4.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 537g | 200kcal | 14.8g | 18.2g | 7.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 268g | 100kcal | 7.4g | 9.1g | 3.6g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 134g | 50kcal | 3.7g | 4.6g | 1.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.8g | 3.4g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu