Töpön vihannesmuussi
Keitä vihannekset (n. 1 kg) kypsiksi ja lisää kerma ja voi. Soseuta.
Lisää hämmentäen juustoraaste.
Voi hyvin pakastaa annoskokoihin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Toppo
Lisää hämmentäen juustoraaste.
Voi hyvin pakastaa annoskokoihin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 100g | 33kcal | 0.6g | 5.6g | 0.2g | 2.5g | |
| Kukkakaali, pakaste, Apetit | 62g | 11kcal | 1g | 1.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Apetit kesäpöytä Amerikansekoitus (Apetit), annos 300g | 75g | 21kcal | 1.3g | 3.4g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 13g | 14kcal | 0.3g | 0.3g | 1.2g | 0g | |
| Voi | 10g | 73kcal | 0.1g | 0g | 8.1g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 8.7g | 23kcal | 2.7g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 537g | 346kcal | 12g | 21.4g | 22g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 268g | 173kcal | 6g | 10.7g | 11g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 134g | 87kcal | 3g | 5.4g | 5.5g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 2.2g | 4g | 4.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu