Jauhelihakeitto (riisillä)
Paista jauheliha, laita kaikki aineet kattilaan ja keitä kunnes riisi on kypsää.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 70g | 155kcal | 12.2g | 0g | 11.9g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 70g | 18kcal | 0.6g | 3.4g | 0.2g | 2g | |
| Vesi | 114g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 1.9g | 5.4kcal | 0.2g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Basmati riisi, Myllyn paras. 75g (=1dl) | 13g | 45kcal | 0.9g | 10.3g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 537g | 446kcal | 27.8g | 28g | 25g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 269g | 223kcal | 13.9g | 14g | 12.5g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 134g | 112kcal | 7g | 7g | 6.3g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 5.2g | 5.2g | 4.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu