Ruokaisa tomaattikeitto
Valmistusohjeet löytyvät kotikokki.
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto | 52g | 19kcal | 0.3g | 1.8g | 1.1g | 0.4g | |
| Valkosipuli | 5.2g | 5.6kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemi laimennettu | 83g | 16kcal | 0g | 2.5g | 0.5g | 0g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 42g | 54kcal | 7.5g | 0.9g | 2.5g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 21g | 36kcal | 1.6g | 0.5g | 3.1g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 52g | 18kcal | 0.8g | 3.6g | 0.1g | 0.7g | |
| Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 13g | 46kcal | 1.8g | 8.5g | 0.4g | 0.8g | |
| Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g | 0.3g | 1.1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 537g | 392kcal | 24.8g | 37.8g | 15.4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 269g | 196kcal | 12.4g | 18.9g | 7.7g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 134g | 98kcal | 6.2g | 9.5g | 3.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 4.6g | 7g | 2.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu