Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 121g | 73kcal | 0.4g | 16.9g | 0.1g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 35g | 16kcal | 0.2g | 2.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 42g | 30kcal | 0.3g | 6.5g | 0.2g | 0.5g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 46g | 15kcal | 0.1g | 3.1g | 0g | 0.7g | |
| Banaani, kuorittu | 25g | 22kcal | 0.3g | 4.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 537g | 310kcal | 2.6g | 68g | 1g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 269g | 155kcal | 1.3g | 34g | 0.5g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 134g | 78kcal | 0.7g | 17g | 0.3g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.5g | 12.7g | 0.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu