Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Spagetti Aglio e Olio
Kuumenna viipaloidut valkosipulinkynnet paistinpannulla oliiviöljyssä.
Älä polta viipaleita, vaan kypsennä kauniin vaaleanruskeaksi.
Ota pannu pois liedeltä.
Sekoita mukaan chili ja suola.
Keitä samalla spagetti niin ettei se ole aivan pehmeää, n. 7 min on hyvä aika, ja valuta kuivaksi.
Lisää spagetti pannulle öljy-valkosipuli-chili-suola-seokse
en ja freesaa spagettia muutama minuutti sekoitellen se öljyn kanssa.
Ota pannu pois liedeltä ja lisää sekaan hienonnettua persiljaa.
Annostele lautasille ja päälle kunnon keko parmesaania.
Enjoy~!
Maaju
Älä polta viipaleita, vaan kypsennä kauniin vaaleanruskeaksi.
Ota pannu pois liedeltä.
Sekoita mukaan chili ja suola.
Keitä samalla spagetti niin ettei se ole aivan pehmeää, n. 7 min on hyvä aika, ja valuta kuivaksi.
Lisää spagetti pannulle öljy-valkosipuli-chili-suola-seokse
en ja freesaa spagettia muutama minuutti sekoitellen se öljyn kanssa.
Ota pannu pois liedeltä ja lisää sekaan hienonnettua persiljaa.
Annostele lautasille ja päälle kunnon keko parmesaania.
Enjoy~!
Maaju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Spagetti Myllyn Paras | 200g | 700kcal | 26g | 140g | 3g | 6g | |
| OliiviÖljy ( kylmäpuristettu Golden Star ) | 33g | 301kcal | 0g | 0g | 33.4g | 0g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 6.6g | 6.9kcal | 0.5g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Persilja | 13g | 1.6kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 1.1g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 13g | 61kcal | 5.4g | 0g | 4.3g | 0g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 2g | 5.6kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 538g | 2152kcal | 64.6g | 284.4g | 81.6g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 269g | 1076kcal | 32.3g | 142.2g | 40.8g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 134g | 538kcal | 16.2g | 71.1g | 20.4g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 400kcal | 12g | 52.9g | 15.2g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu